selbstverteidigung alltagsgegenstände

Alltagsgegenstände zur Verteidigung Du kannst wirklich fast alles verwenden, um Dich zu Schützen, zu Verteidigen. Schlüssel, Schlüsselbund, Kugelschreiber, Gürtel, Regenschirm, Handtasche, Aktenkoffer, Flasche, Aschenbecher, Zahnbürste, Handy, Bierkasten, Stuhl, Tisch, Zeitschrift... das kann man ewig fortsetzen... Trotzdem braucht es das "gewusst wie" und natürlich Übung. Wir zeigen Dir gängige Möglichkeiten und geben Tipps zum Üben.